Fisioterapia Lesiones Musculares

Fisioterapia Lesiones Musculares

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LESIONES MUSCULARES

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Los músculos son estructuras altamente vascularizadas, un órgano complejo capaz de contraerse y relajarse, proporcionándole al cuerpo movimiento.  El músculo esquelético es la mayor masa de tejido del cuerpo, constituyendo hasta un 40-45 % del peso corporal total.

¿Tienes un dolor de tipo muscular y no sabes que puede ser? Existen una gran cantidad de lesiones musculares que probablemente desconozcas o confundas entre ellas, por ello, desde Cemutem queremos explicártelas todas y enseñarte como abarcamos desde la fisioterapia cada una de ellas.

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Tratamiento:

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  • Mismo ejercicio a menor intensidad
  • Ejercicios antigravitatorios: natación o bicicleta
  • Hielo local (6 min de aplicación máximo)
  • Masoterapia: drenaje linfático

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Tratamiento:

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  • Estirar el músculo afectado.
  • Aplicar masaje suave y calor húmedo.
  • Programa de flexibilidad.
  • Buena nutrición e hidratación y evitar hábitos tóxicos.

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Clínica:

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  • Inspección: Aumento de volumen
  • Palpación: fascículo muscular indurado y doloroso
  • Movilización: estiramiento y contracción muscular dolorosa.
  • Pruebas musculares: contracción contra resistencia y estiramiento doloroso.

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Tratamiento:

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  • Termoterapia y crioterapia
  • Masoterapia en profundidad
  • Miofascial
  • Estiramiento-sostén-relajación
  • Técnica de stretching
  • Técnicas neuromusculares
  • Kinesiotaping

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Solución de continuidad de varios fascículos musculares, parcial, o de todo el músculo, total, con fenómenos vasculares locales y desarrollo de hematoma intramuscular entre los dos extremos retraídos.

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Clínica:

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  • Inspección: deformidad muscular
  • Palpación: solución de continuidad.
  • Movilización: muy dolorosas
  • Pruebas musculares: muy dolorosas

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Tratamiento:

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  • Dependiendo de la rotura habrá podrá ser intervenida quirúrgicamente o no
  • 3 primero días: hielo, reposo absoluto, ultrasonido (US)
  • A partir del 3 día: contracción isométrica suave, masoterapia de bombeo, masoterapia progresiva (respetar cicatrización)
  • Fase final: potenciación muscular, estiramientos, electroterapia, kinesiotaping

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Traducción anatómica del traumatismo directo. Puede ser benigna con aplastamiento de fibras musculares y reacción vascular local moderada; o grave en forma de contusión-rotura con dislaceración de fibras, contractura muscular y fenómenos vasomotores extensos. Puede ser interna o externa en el músculo. 

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Clínica:

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  • Inspección: zona tumefacta del mismo golpe.
  • Palpación: el dolor es difuso.
  • Movilizaciones: incluso la movilización pasiva es dolorosa.
  • Pruebas musculares: en contracción contra resistencia dificultad por dolor y tumefacción.

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Tratamiento:

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  • Elevación, frio local y vendaje compresivo
  • Ejercicios activo-asistidos y activos para recuperar el rango de movilidad
  • Estiramientos suaves.
  • Masoterapia con hielo
  • Ultrasonido (US)
  • Electroterapia analgésica
  • En fase avanzada readaptación a las actividades de la vida diaria y al ejercicio.

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 Solicitación mecánica por encima de las posibilidades de extensibilidad, pero sin rotura de fibras.

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Clínica:

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  • Inspección: ni tumefacción ni equimosis
  • Palpación: dolor localizado a punta de dedo
  • Movilización: dolorosa
  • Pruebas musculares: estiramiento y contracción contra resistencia dolorosas

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Tratamiento:

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  • Primera fase: hasta 2-3 días (fase inflamatoria) Reposo, frio local, masoterapia de drenaje
  • Segunda fase: tras 3-4días (inicio de cicatrización) Estiramientos suaves, tonificación, potenciación progresiva
  • Tercera fase: tras 15 días (si desaparece la clínica) Vuelta a la actividad intensa

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Rotura de la aponeurosis o fascia que envuelve el músculo, por donde sale una porción del vientre muscular no desgarrado de dicho músculo.

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Clínica:

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  • Inspección: deformidad, bulto visible, inflamación
  • Palpación: dolor, aumenta la hernia
  • Movilización: dolorosa
  • Pruebas musculares: aumenta la hernia con la contracción y desaparece con la relajación

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Tratamiento:

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  • Cirugía
  • Crioterapia
  • Masoterapia drenaje
  • Ultrasonido (US)
  • Masoterapia suave
  • Electroterapia
  • Ejercicios de potenciación
  • Propiocepción

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La lesión muscular provoca una afectación de las fibras musculares y del tejido conjuntivo de sostén, produciendo: regeneración muscular y posterior formación del tejido cicatricial.

Por ello, es necesaria una movilización precoz para conseguir unas características del tejido cicatricial lo más parecidas posibles a la del tejido muscular (flexibilidad, elasticidad y resistencia).

No dudes en acudir a Cemutem si identificas tu lesión con alguna de las descritas anteriormente, podremos ayudarte.

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