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Trocanteritis

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»60px»][vc_text_separator title=»Definición» border=»no»][vc_empty_space height=»60px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»1287″ img_size=»full» alignment=»center» style=»vc_box_border_circle_2″ border_color=»orange» qode_css_animation=»»][vc_empty_space height=»60px»][vc_empty_space height=»60px»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_empty_space][vc_column_text]Se conoce como trocanteritis al dolor ubicado en la parte externa de la cadera, zona llamada trocánter, que se debe a la inflamación de los tendones que llegan hasta él, así como a la cápsula que los rodea, llamada bursa, por lo que también dicha patología se le conoce a veces como bursitis trocantérea.

Esta bursa tiene como función facilitar el roce entre los tendones gracias al líquido sinovial que se encuentra en su interior, pero en ocasiones dicho roce se produce de manera repetida en el tiempo excediendo las funciones de la bursa, lo que da como resultado la inflamación de todas las estructuras allí presentes.

La musculatura glútea (medio y menor), los rotadores de la cadera y el famoso tensor de la fascia lata que tantos problemas genera a los corredores son principalmente los músculos que pueden verse afectados en este tipo de patología.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space][vc_text_separator title=»Causas» border=»no»][vc_empty_space height=»50px»][vc_column_text]¿La razón? Desde Cemutem abordamos la lesión desde un punto de vista global, buscando la causa real del problema, no sin olvidar las causas más probables que tendremos que tener en cuenta, siendo éstas principalmente:

– La pisada (o patologías previas en mmii): cualquier tipo de patología previa en mmii tendrá como consecuencia una alteración en la pisada que podría provocar una sobrecarga de los músculos de la cadera, generando inflamación y dolor. Valorar lesiones previas como: pies planos, cavos, artrosis, piernas cortas, escoliosis, esguinces antiguos de tobillo y/o rodilla, fracturas, prótesis de cadera/rodilla, etc.

– Sobrecarga/contractura: movimientos repetitivos sin el descanso suficiente o con una carga excesiva podrían conllevar a la sobrecarga muscular debido al excesivo roce o al agotamiento muscular. También habría que valorar si algún músculo se presenta débil ya que ocasiona que sus antagonistas estén sobrecargados.

– Traumatismos o caídas sobre la cadera: cuando una persona se cae siempre se tiene el temor de que se haya roto algo, y cuando afortunadamente todo queda en un susto, hay que valorar si el dolor persiste pasados unos días ya que es posible que la contusión se haya generado inflamación en la zona, provocando los síntomas habituales.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»40px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_text_separator title=»Síntomas» border=»no»][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_column_text]El dolor no solo se presentan en la misma zona afectada, sino que debido a la disposición de los músculos o a la causa que lo provoque, éste puede irradiarse al glúteo o la rodilla del mismo lado. A tener en cuenta los siguientes síntomas:

* Dolor en la cara externa de la cadera, con posible irradiación a la zona glútea y/o rodilla. El dolor aparece a la palpación de la zona, al realizar movimientos de cadera, al caminar, subir/bajar escaleras, etc.

* Dolor a la contracción, estiramiento y palpación de los músculos afectados

* Dificultad para caminar o para realizar ciertos movimientos ya sean de la propia cadera o incluso de la columna como mantenerse de pie o agacharse para coger algo.

* Pueden aparecer compensaciones que realizamos para huir del dolor, generando molestias en otras zonas como las lumbares.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_text_separator title=»Tratamiento » border=»no»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_column_text]El tratamiento se puede abordar de diversas maneras, en función de la causa o de la intensidad de la sintomatología:

+ Si el dolor y la limitación son importantes el inicio del tratamiento debe estar enfocado a bajar la inflamación con técnicas de crioterapia, electroterapia, ultrasonidos, masajes, AINEs, etc.

+ Reposo/inmovilización: no nos referimos a pasarse el tiempo de reposo tirado en el sofá, sino a seguir llevando una vida normal dentro de lo posible, sin forzar ni realizar ninguna actividad física importante. Evitar el apoyo directo sobre la zona afectada.

+ Equilibrio muscular: potenciar musculatura débil y elongar la musculatura acortada.

+ Liberación articular (terapia manual): valorar las articulaciones que puedan estar bloqueadas a lo largo de todo el cuerpo, en especial en las lumbares, pelvis y mmii.

+ Correción de la postura: enseñar al paciente a adoptar la postura más correcta dentro de su ámbito laboral y personal.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_single_image image=»2457″ img_size=»large» qode_css_animation=»»][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_text_separator title=»Prevención/factores de riesgo» border=»no»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_column_text]Detalles a tener en cuenta que pueden mejorar o empeorar los síntomas

Estado del calzado
Estado de la superficie sobre la que se practica deporte
Modificación de la técnica (zancada)
Mayor intensidad o tiempo de entrenamiento
No calentar o estirar correctamente
Cargas desiguales entre ambos lados ya sea en postura sentada, de pie o practicando deporte
Almohada entre las piernas para dormir de lado
Sobrepeso

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]