Psicología de la salud

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PSICOLOGÍA DE LA SALUD: ¿QUÉ ES? ¿PARA QUÉ SIRVE?

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»50px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_column_text]Hoy hablamos sobre un campo de la psicología bastante desconocido, la Psicología de la Salud.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Sabemos, y no es nuevo, que la enfermedad física dejó de ser puramente física. En su aparición, mantenimiento y evolución, influyen muchos factores: emociones, pensamientos, estrés, comportamiento, hábitos, …[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]A principios del siglo XX, las principales causas de muerte eran las enfermedades infecciosas. Sin embargo, en la actualidad, son las enfermedades crónicas, como las enfermedades cardiovasculares o el cáncer, las principales causas de muerte.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Éstas son enfermedades que están relacionadas con los comportamientos de las personas, como fumar, abusar del alcohol, alimentación inadecuada, falta de ejercicio o falta de capacidad para manejar el estrés.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Son enfermedades que tienen como causas factores sociales y psicológicos. Y si realmente queremos acabar con ellas, es necesario actuar directamente sobre dichas causas e intervenir de manera preventiva, incidiendo directamente sobre el comportamiento de las personas.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]¿Qué sentido tiene tomar fármacos para el colesterol si se sigue manteniendo una alimentación perjudicial?[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Todas y todos conocemos a personas que se ven incapaces de cambiar su estilo de vida; pero con toda seguridad estas personas tampoco deseen estar enfermas a causa de sus hábitos. Es esta una de las tareas de la Psicología de la Salud.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»50px»][vc_single_image image=»1569″ img_size=»full» alignment=»center» style=»vc_box_rounded» qode_css_animation=»»][vc_empty_space height=»50px»][vc_empty_space height=»50px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_separator type=»normal» color=»#1da6b2″][vc_empty_space height=»50px»][vc_column_text]

¿Qué es la Psicología de la Salud?

¿Para qué sirve la Psicología de la Salud?

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]La psicología de la salud es la rama de la psicología que estudia los factores psicológicos, conductuales y culturales que afectan directa e indirectamente a la salud física y a los procesos de enfermedad física. Además de cómo dichas enfermedades pueden afectar psicológicamente a las personas.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»40px»][vc_tabs style=»horizontal»][vc_tab title=»Cuidado de la salud» tab_id=»4348a611-74f9-9″][vc_column_text]En muchos supuestos la medicina no es suficiente para el tratamiento de enfermedades. En este sentido la psicología puede ayudar a completar el tratamiento analizando hábitos y comportamientos humanos.[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»Prevención de enfermedades» tab_id=»2270c4fd-8efc-10″][vc_column_text]La medicina y la psicología se han centrado tradicionalmente en tratar la enfermedad no prevenirla. En este sentido la psicología de la salud trata trastornos relacionados con el corazón, la diabetes o los dolores crónicos.[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»Investigación» tab_id=»1568801071394-2-8″][vc_column_text]La psicología de la salud no solo se centra en la prevención y el tratamiento, sino también en realizar investigaciones sobre qué factores que influyen para que aparezca la enfermedad y se desarrolle.[/vc_column_text][/vc_tab][/vc_tabs][vc_empty_space height=»40px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_separator type=»normal» color=»#1da6b2″][vc_empty_space height=»50px»][vc_column_text]

Relación entre la Psicología y la enfermedad.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»40px»][vc_column_text]Estos son algunos datos avalados por la ciencia:[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]

Emocionescomo la ansiedad o la depresión a menudo se relacionan con la aparición de síntomas físicos. Por ejemplo, lumbalgias, dolor de cabeza, tensión muscular, cansancio crónico, …

El estréspuede producir aumentos repentinos y bruscos de la tensión arterial, aumentando el riesgo de accidentes vasculares.

Cuando una persona sufre un infarto, la intervención psicológicapuede ayudar a que se recupere mejor y con más rapidez.

Las personas que aprenden técnicas para manejar el estréstienen un riesgo menor de enfermaro de padecer ciertas enfermedades.

El maltratopuede producir enfermedades crónicasen las víctimas.

El dolor de cabezaestá casi siempre causado por la tensión muscularocasionada por el estrés.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Y podríamos continuar.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Debido a la interrelación entre cuerpo, mente y ambiente, nace la psicología de la salud, para ocuparse precisamente de estos factores psicológicos que influyen en la enfermedad física.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Los psicólogos de la salud promovemos comportamientos y estilos de vida saludablesque ayuden a las personas a prevenir enfermedades y con ello contribuir a su curación y enseñamos estrategias psicológicas enfocadas a la motivación y al cambio de hábitos.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Cuando intervenimos en el comportamiento de las personas para que cambien de manera que mejore su salud, estamos haciendo psicología de la salud.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Por ejemplo, si padeces sobrepeso u obesidad, seguramente sabrás qué tienes que hacer, cómo y cuándohacerlo: alimentación saludable, actividad física, … Sin embargo, no consigues dejar de darte atracones porque, en ese momento, te produce una falsa sensación de bienestar, porque no eres capaz de gestionar emocionalmente una situación complicada, porque piensas que nunca conseguirás bajar de peso, …. ¿Te suena?[/vc_column_text][vc_empty_space height=»25px»][vc_column_text]Los profesionales de la Psicología de la Salud, estamos, no sólo para ayudarte a superar problemas emocionales o psicológicos, también podemos ayudarte en caso de enfermedad física a que cambies tu estilo de vida. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space height=»100px»][/vc_column][/vc_row]