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¿QUE HACE UNA PSICÓLOGA EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD?

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“La obesidad, sin ser una enfermedad contagiosa,

es la enfermedad que más rápidamente se propaga a nivel mundial”

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»70px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]

¿Qué es la obesidad?

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][vc_column_text]Aunque existen distintas definiciones que tienen en cuenta diferentes parámetros, utilizaremos la definición de obesidad que hace Michael D. Mayer: “La obesidad es un exceso de grasa corporal que causa con frecuencia un deterioro significativo de la salud”

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»15px»][vc_column_text]Por otro lado, la OMS (Organización Mundial de la Salud) utiliza el IMC (Índice de Masa Corporal) para definir la obesidad. Este IMC es una medida que se obtiene de la división del peso en kilogramos entre la altura (en metros) al cuadrado. La OMS considera que a partir de 25 existe una situación de sobrepeso, y a partir de 30 hay obesidad.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»15px»][vc_column_text]Sin embargo, el IMC presenta ciertas limitaciones, ya que una puntuación mayor de 25 no necesariamente implica una situación de sobrepeso u obesidad. Los casos más habituales los podemos encontrar en el mundo del deporte. Por ejemplo, una persona que practique halterofilia puede tener un IMC incluso por encima de 30 y es posible que no tenga sobrepeso.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»15px»][vc_column_text]Una de las limitaciones del Índice de Masa Corporal es que no tiene en cuenta el porcentaje de grasa; y es necesario tenerlo en cuenta.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column][vc_column width=»1/12″][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column][vc_column width=»5/12″][vc_empty_space height=»35px»][vc_single_image image=»1952″ img_size=»full» alignment=»center» style=»vc_box_shadow_border» qode_css_animation=»»][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space height=»60px»][vc_column_text]

¿Qué hace una psicóloga en el tratamiento de la obesidad?

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][vc_column_text]Evidentemente el tratamiento de la obesidad no puede ser exclusivamente psicológico, pero sabemos que tampoco pertenece en exclusividad a la nutrición. Durante los últimos años ha habido un aumento exponencial del interés por la psicología por la obesidad.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»15px»][vc_column_text]Desde el punto de vista del tratamiento psicológico establecemos dos fases:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space height=»40px»][vc_tabs style=»horizontal»][vc_tab title=»PRIMERA FASE» tab_id=»2547a284-0f10-0″][vc_column_text]En la primera fase es fundamental que el tratamiento psicológico de la obesidad incluya la psicoeducación y el abordaje del estigma de “ser gordo” “ser gorda”.

Desde la psicoeducación las creencias relacionadas con la obesidad que tiene la persona y que están condicionado su bienestar emocional.

A todas nos suena frases del tipo “quien me va a querer así”, “cuando adelgace todo será diferente”, “tengo compensar lo que comí ayer”,…

A medida que estas creencias van en aumento, o son más limitantes, disminuye el bienestar emocional, afecta al autoconcepto y a ala autoestima de la persona y en definitiva merma su calidad de vida.

En resumen, en esta fase inicial identificaremos las creencias que la persona tiene respecto a su situación y las sustituiremos por una base que le aporte información real.

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»SEGUNDA FASE» tab_id=»02a0669f-bd48-0″][vc_column_text]En una segunda fase, trabajamos sobre los siguientes pilares fundamentales que hasta no hace demasiado tiempo no se tenían en cuenta:

Metas realistas.Con una alta frecuencia e el trabajo con la persona obesa se centra el objetivo en un “peso ideal”. Esto ocasiona mayores dificultades para la persona y garantiza una situación de frustración. Recomendamos que el objetivo se centre en la salud, con metas realistas y alcanzables a corto plazo.

Trabajo con la ingesta compulsiva, “comer emocional”.Ya que la mayoría de las veces hay una alta relación entre obesidad y ”comer emocional”. Trabajaremos estrategias de afrontamiento centradas en el problema o en la emoción, desde la gestión, y no desde la evitación.

Autoconcepto y Autoestima. El trabajo en este aspecto está muy relacionado con la fase inicial de psicoeducación. El objetivo es favorecer una autoestima sana y realista basada en el respeto hacia la persona.

Recaídas. Podemos asegurar, sin miedo a equivocarnos, que la persona tendrá recaídas. Es necesario tener en cuenta un trabajo preventivo.

[/vc_column_text][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space height=»60px»][vc_column_text]Una vez que hemos conseguido establecer la fase inicial y de tratamiento, no podemos olvidar que el tratamiento de la obesidad tiene que contemplarse a largo plazo, por lo que se hace necesaria una adecuada planificación del seguimiento.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»80px»][expanding_images hero_image=»1966″ side_image_1=»1965″ side_image_2=»1964″ side_image_3=»1963″ side_image_4=»1970″ link=»http://aslpsicologia.com/que-hace-una-psicologa-en-el-tratamiento-de-la-obesidad/» title=» “Obesidad y Emociones: Cuando el placer y la enfermedad se sientan juntos a la mesa”»][vc_empty_space height=»20px»][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»»][vc_column][vc_empty_space height=»80px»][/vc_column][/vc_row]